ANKET

En Beğendiniz Harputlu Ürünü Hangisidir?

Harputlu Ayran
Harputlu Beyaz Peynir
Harputlu Kaşar Peyniri
Harputlu Tam Yağlı Yoğurt
Harputlu Yarım Yağlı Yoğurt

Diğer Anketler


HARPUTLU SÜT ÜRÜNLERİ

 

             Yeterli ve dengeli beslenme bireylerin sağlığının korunması ve geliştirilmesinde önemli rol oynayarak daha kaliteli bir hayatın sürdürülmesine neden olmaktadır. Yeterli ve dengeli beslenme vücudun ihtiyacı olan enerji ve besin öğelerinin her gün ihtiyaç duyulan miktarlarda alınmasıdır. Vücudun ihtiyacı olan enerji ve besin ögeleri besinlerimiz aracılığı ile vücudumuza alınmaktadır.

 

 Besinler yeterli ve dengeli beslenme için dört gruba ayrılmıştır. Bu dört besin grubu süt ve süt  ürünleri, et ve et ürünleri, sebzeler ve meyveler ile ekmek ve tahıllardır.

 

             Süt ve süt ürünleri grubunda ayran, yoğurt, peynir ve süt tozu gibi sütten yapılan besinler yer almaktadır. Bu besinler protein, kalsiyum, fosfor, B2 vitamini ve B12 vitamini olmak üzere birçok besin öğesinin önemli kaynağıdır. Başta yetişkin kadınlar, çocuklar ve gençler olmak üzere tüm yaş gruplarının bu grubu her gün tüketmesi gerekir. Özellikle çocukluk ve gençlik dönemlerinde süt içme alışkanlığının kazanılmasına özen gösterilmeli, çocuk ve gençler, bu besinleri her gün önerilen miktarlarda tüketmeleri için teşvik edilmelidirler. Hepimizin de bildiği gibi ileri dönemlerde edindiğimiz alışkanlıkların temelinde

çocukluk dönemindeki kazanımlarımız yer almaktadır. Yeterli ve dengeli beslenme alışkanlığı da bu dönemlerde kazanılmaktadır. Büyüme ve gelişme çağında olan çocukların süt ürünlerini tüketerek büyümesi ileri yaşlarda görülen osteoporoz (kemik erimesi) hastalığından korunmada da çok önemlidir.

Ülkemizde süt ve süt ürünleri’nin tüketimi Avrupa Birliği (AB) ülkelerine kıyasla daha düşüktür. Ülkemizde kişi başına tüketilen içme sütü miktarı yıllık 24 litre civarındadır. Bu miktar birçok Avrupa ülkesinde 100 litrenin üzerindedir. Oysa her yaş grubunun günde 2 su bardağı süt veya süt ürünlerini tüketmesi gerekmektedir.

Çocuklarımızın ve gençlerimizin sağlığının korunması ve geliştirilmesi Harputlu olarak önceliklerimiz arasında yer almaktadır.

 

 


 
 
ZİYARETÇİLER Online : 1 Bugün : 19 Toplam : 117561